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滑り込み三峯神社参拝ツアー
3月15日(土) その前日に急遽決まった「四季の旅・秩父三社ツアー」に参加して来ました。 この黄色いバスにお世話になりました。 秩父三社とは三峯神社、秩父神社、宝登山神社を指します。 以前に、三峯神社に行く時は神様に呼ばれてるから、と聞いたことがあって、どういうことなのかな、、と思っていたのですが... 続きをみる
ご自愛しましょの人気ブログ記事
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ありがとうございました
こちらでブログを始めて少し経ちましたが、 これをもちましてブログ更新は終わりと させていただくことに致しました。 私の拙いブログを読んでくださって 本当にありがとうございました。 これから、以前から興味のあったInstagramを 趣味として始めようと思います。 超アナログ人間ですので慣れるまでは... 続きをみる
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我が家のなんでもない日のなんでもない話
今朝はとうとうほんの短い時間だったけど ハラハラと雪っぽいのが降っていました すぐやんだけど、さむ〜い一日中でした 早朝にトイレに起きた時に「寒っ！」と慌てて暖房を入れてから、今日はずっとつけたまま。 20℃設定ですけどね、、 そしてポーさんは今日も元気いっぱい 朝ごはんを食べて、ちょこっと朝寝し... 続きをみる
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同世代のInstagramに刺激を受けて
ここ数日、同世代の方々のInstagramのリールにハマってずーっと見続けて刺激を受けました すっごく考えさせられました 皆んな前向きで凄い！ 人生を自ら切り開いて素敵に輝いてる！ 寒いからとか体調を崩さないようにとか、自ら年寄りじみた過ごし方を選んでるくせに、そんな暮らしに満足するでもなく、これ... 続きをみる
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おひとりさまの墓問題
ぽっかぽかの今日の午後 散歩がてらに築地本願寺まで出かけてきました そして毎日13時半から開催されてる 合同墓説明会に参加してきました 予約なしの先着40人程度のお席が用意されているホールに、今日の参加者は8組13人 内容は動画を20分程見て、簡単なアンケートを記入して、最後は外に出て境内の合同墓... 続きをみる
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こんな輩ってどうなの⁈
今朝は近所を30分ほど散歩してきました 朝の空気はキリッと冷たいけど、帽子手袋ダウンコートで防寒して出たので大丈夫 外気に触れる顔だけが冷んやりして、かえって気持ち良かったです 最近のダラけた顔の皮膚が少しはシャキッとした感じがします 朝の散歩を日課にしたら良いだろうけど、なかなか腰が重くて、、 ... 続きをみる
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箱根駅伝に触発されて、いざ散歩へ (歩きかい⁈)
新年２日目の今日は毎年恒例の箱根大学駅伝！ 毎年のお楽しみです 今日も白熱したレースになりましたねー 私は特にタスキを渡す場面が好きで、画面にかじりついて見ています 飛び込んで来る選手が次の選手にタスキを渡した後に、軽く背中を押す仕草がもうたまらない。これぞ青春って感じます。 明日の復路もいまから... 続きをみる
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わちゃわちゃの女子4人忘年会
今夜は2ヶ月に一度の割合で集まる4人で忘年会 去年３月から４ヶ月間通った介護職員・初任者研修の資格を取る為のスクールで知り合って以来、ランチだったり夜飲みだったりお花見だったり、他にもグループLINEで仲良くおつき合いをしている4人組 年齢は39歳、55歳、68歳、そして61歳の私、仕事も皆んなバ... 続きをみる
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なんと！年も押しつまったこの時期に
今年も残すところあと６日 年末年始休暇に入る人もいそうな 師走も大詰めな今日 年末いっぱい走り切って、休みに入った途端に ギリギリまで気張っていた緊張感が緩んで、発熱があったり体調を崩す人も多いことと思います 頑張った皆様、一年間お疲れ様でした！ 私も現役で頑張っていた頃は、決まって仕事納めの翌日... 続きをみる
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寒波とご自愛と林家木久扇さん
ここに来てグッと冬らしい寒さになりましたね 明日の東京は３度予想、週末は今季一番の寒波到来だそうで冷え冷えした数日間になりそう 外出もなるべく控えて、ヒートショック対策でお風呂も日中に入って過ごそうと思います ↑ これシニアの特権かな 寒くなると朝起きるのも遅くなって、今は８時過ぎに起き... 続きをみる
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どうしてる⁈カタツムリ
今日は一日中引きこもり ちょこちょこと室内の掃除や整頓しつつ、 ほとんどはテレビを観て過ごす一日 こんな過ごし方もシニアならでは、、 なんか贅沢、、暑いしね お昼のワイドショーで、栃木県の太平山あじさい坂が今月30日まで紫陽花祭り！と映していました 見物客も平日でもだいぶいらっしゃるようで、、でも... 続きをみる
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こんな日こそご自愛しなきゃね
朝9時からすでに27度 すでに冷房ON！ 除湿設定で温度は26度 ベターっとした嫌〜な感じの天気 薄着の私でもジトっとベタっと不快指数高めなのだから、ポーさんはさぞかし不快なことでしょう ご飯後の毛繕いもそこそこに、頭と左手を垂れこうべ そーいえば、猫の男の子のほとんどは左利きなんだそうで、ポーさ... 続きをみる
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暮らしのおっつけ作業
今日は少しだけ気温が低くてホッ！ 午前中は網戸にしていたら、自然風を感じながらのんびりと外を眺めるポーさん 日曜日は心なしか、鳥がいつもより居るし鳴き声もよく聞こえるのです これは多分、車も少なかったり、いつもより多少は辺りが静かだから、そう感じられるのかもしれないですね、、 私も日曜日は気分的に... 続きをみる
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ポー坊の寝姿に感じる月日の流れ
いつものことだけど、ホントによく寝るポー坊 後ろ脚を広げて、右手でガッツポーズ そしてやはり頭が下がっているのが安定がいいのでしょうか、、 こちらもやはり仰向けで頭が下がっています このまま一時間くらいは余裕で動かない 猫からくる「猫背」って多分ポーさんには当てはまらないんじゃないかと思います、、... 続きをみる
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気を利かせたつもりのオレ
中尾彬さんの訃報ニュース 志乃婦人とのおしどり夫婦ぶりが微笑ましい やんちゃな男らしい人だったと思います 最期は自宅で志乃さんに看取られながら逝ったそうで、お昼の報道番組に出演している男性陣が「これぞ男の最上級の幸せ」等何と嬉々として話されていたのが印象的でした 「大勢じゃなくていい、たった一人自... 続きをみる
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日曜の夜の定番と今夜のポー坊
日曜日の夜 我が家の定番はもうずーっと前から「ちびまる子ちゃん＆サザエさん」 シニアになった今でも楽しく見ているなんて凄いですよね、、いや私じゃなくて、ちびまる子ちゃんとサザエさんが！です ノンストレスで安心して見れるマンガだから、いつか飽きそうなものだけど、これが飽きない 昭和にタイムスリップし... 続きをみる
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曇りだけど川沿い散歩
今日の午後の景色 空には暑い雲が広がっています でもまだ明るいし、もうしばらく雨が降ることもないかなと、とりあえず傘も持って勝ちどきまで外出しました あたり一面グレーな景色 でもそれほど寒くないし、のんびり歩くには丁度いい気温でした 隅田川は今日も穏やかにゆったり流れてます 大好きな勝鬨橋もなんだ... 続きをみる
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ヘソ天の季節がやってきた
今年もまたやってきました ポーさんのヘソ天猫 こうしてソファーの上でヘソ天寝してくれてたら良いのだけどね 問題は夜中に床でヘソ天寝してるとき トイレに起きた私は寝ぼけてる場合ではなく、 しっかりと目を凝らして、そろりそろりと足を引き摺るように歩いて向かうことになる なのでベッドに戻ってもしばらく眠... 続きをみる
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年齢を脱いで冒険を着る
これ和菓子じゃなくて、 なんと「おはぎ」なんです タケノとおはぎ、 桜新町の友人からいただきました 前回の更新から早くも６日も経ってしまって... つい３日前くらいと思っていたから、この時の流れの速さにびっくりしてしまいます なにをしたわけでもないのに、一週間があっという間に過ぎてしまうのはなぜで... 続きをみる
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ミッドライフクライシス
今日も朝から快晴 それほど寒くもなく、のんびりと散歩していたら、何故だか同じように散歩してる人が多い... なんでだろと思ってたら、あらやだ、今日は建国記念の日で祝日だったんですね なんとか曜日は忘れないようにしてるつもりでも、週半ばの祝日は忘れてしまいます この暢気な暮らしを喜ぶべきか悲しむべき... 続きをみる
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運転免許証更新のおはなし
日曜日、如何お過ごしですか？ 私は昨日今日とひきこもりです 先週はずっとなにかしら用事で出かけることも 多かったので、この週末はのんびり静養です お天気良かったし、勿体無かったかな、、 先週、運転免許証の更新に行ってきました 次は5年間有効のゴールドカードです それまでは駐車違反で青色カードだった... 続きをみる
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食べるご自愛のススメ
今日はお昼過ぎに日本橋の歯科医院へ 先週治療した箇所の抜糸に行ってきました 結局、治療した日に痛み止めを一度服用したのみで、翌日からは特に痛みもなく、抗生物質を五日間飲み切って異常なしでした 抜糸はしたものの、綺麗に完治するのはまだ先みたいで、次は3週間後の予約です それまでマウスピースが使用出来... 続きをみる
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図書館で本借りてみた
今日は少し暖かいと数日前からの予報だけど、 そーでもなかったので、木場公園へるんるんサイクリングに行く予定をやめにして、図書館に行ってきました そしてお借りしたのは、終活、、この言葉は嫌いなので、、周辺整理の参考書達 寒いしね、時間もあるし、これらを読んで大袈裟にならなくて最も私に適した対策を見つ... 続きをみる
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いつまで経っても苦手な場所
今季最強寒波予報の今日、 歯科医院に予約をしていたので自転車で 出かけたのですが、確かにめちゃ寒！でした 写真ではこんな素晴らしい青天なのですがね 風がめちゃくちゃ冷たかったー 歯はどちらかといえば丈夫な方だと思うのですが、やはり歳を重ねると弱ってくるようで、年末に急に歯茎が腫れてしまって、、 朝... 続きをみる
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いまから楽しみにしてること
シニアといっても幅広いのですが、私の暮らす東京都ではシニア向けのお得なシステムがいくつかあります 多分、各地域でも様々なシニア向けサービスがあると思いますので要チェックですよ！ その中で私が今から楽しみにしているのが、70歳から持てる東京都シルバーパスです 非課税の人は年間1000円でパスを作れて... 続きをみる
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ボーッと生きてんじゃねー⁉︎
皆さんはメトロカードって知ってますか？ 名前のとおり東京の地下鉄が乗れるカードです そしてそのメトロカードがすでに使用終了になっていることを知ってますか？ そうですか、知ってましたか 2015年3月31日で終了になったそうですね 私は今日まで知りませんでした、、 年末の大掃除で引き出しの奥にあった... 続きをみる
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今年も楽しかったよー
箱根駅伝、復路観戦、楽しかったー！ 青学の終始首位で強いチーム力を見せつけたレースではあったけど、他にも凄いシーンがたくさん見られました シード争いを最後まで繰り広げた四校の死闘には思わず前のめりでTVに見入ってしまいました。10区を走ったこの４人はタスキを渡されて走り出したところからずーっと混戦... 続きをみる
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今年一番のショック‼︎
年末は寒いけど、ほぼ良い天気が続いて 今日も朝から気持ちいいこの青空 早いうちに買い出しを済ませて、毎日小分けにやってる大掃除、今日は靴やバッグ収納庫の掃除に手をつけました 紙袋や使わない手提はなるべく処分、バッグや靴は綺麗に拭いてきちんと仕舞う、簡単なようでなかなか時間がかかります はぁ、、とた... 続きをみる
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病院がえらいこっちゃになっとる
今朝もキリッとした寒さ、 でも真っ青な空が気持ちいい 今日は先月末に内視鏡検査をして、その結果を聞くために病院に行って来ました 朝の情報番組ジップでも丁度タイムリーに「ここにきてインフルエンザが爆発的に流行し始め、他にもコロナやら時期的に体調を崩す人で病院は大混雑になっている」なんて言ってるものだ... 続きをみる
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ショックなニュースに改めて思うこと
今週は穏やかで暖かな日が続きましたね 朝から窓を開けて空気の入れ替えをして、 チャチャっと掃除を済ました後は自転車で 外出です こんなに良い天気なのに家に居たら勿体無い！ 今週、都内はどこもかしこもこんな黄葉真盛り 神宮外苑や東大に行かなくても、街中で十分に 紅葉狩り？黄葉狩り？が出来ました 青空... 続きをみる
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キラッキラな時期がやってきた
さぁ今年もまたこの時期がやってきましたよ。 11月最終日だけど、すでに東京丸の内界隈は キラッキラ！ 夕方５時過ぎでもうこんな感じです！ 今夜はそれ程寒さも厳しくないから、 夜のそぞろ歩きも気楽に出来ます それにしても凄い人出ですね 今からこれならクリスマス本番近くなったら 大変なことになりそう、... 続きをみる
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帰宅路はウォーキング
ブログをお休みしている間に バイト先を東銀座に変えました 週２回、５時間/日、無理ない程度の出勤です。 友人２人に声をかけて頂いて今月半ばから 始めて、ようやく慣れてきた感じです。 行きは電車に二駅先まで乗って通勤、 帰りは運動がてら歩いて帰宅します。 運動不足解消、悪玉コレステロール改善 そして... 続きをみる
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ポーさんのブレイキン
おはようございます 今朝はいつもより早く起きて、 当初から気になっていたオリンピック新種目のブレイキンなるものを観戦してみました 初めて見た感想はなにがなんだか、、 何が得点になるのか、何が良ければいいのか、体の動きの流れと技を競ってるんだな、、くらいは分かるけど、なんせ動きが早くてよくわからなー... 続きをみる
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オリンピックの選手達に刺激されて、、
パリオリンピックが早くも後半戦になったそうです ４年に一度なのだから、もう少し長くやればいいのになーと思うのですが、いろいろとそうはいかない問題があるのでしょう ならば、出来るだけ沢山の種目を時差にも負けずに見なくちゃ！と、昨日は午前中から卓球、水泳、フェンシング、バドミントン、女子サッカー、柔道... 続きをみる
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冷やせ！自律神経の中枢
本日、東京都で現在までに熱中症で搬送された人数５３人！ 皆さま暑さ対策しっかりされてますかー？ 私もホテルバイトから先ほど帰宅したのですが、今日は心なしか少ーしだけ涼しく感じたのですがそれでも32℃！ 連日の35℃超えで体感温度がおかしくなってしまったようです、、 帰宅して、軽い頭痛が気になります... 続きをみる
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思い出編ー給餌機オレンジ君
昨日の給餌機で思い出して 引っ張り出した写真 ポーさん３ヶ月の頃 この頃は給餌機の方が大きかったんですねー 当時はまだ私が仕事に出かけていたので 毎日一回はこのオレンジ君にお世話になっていました 使用する電池が単1で買うのも大変だったので、充電式にしてみたり、スペーサーを利用してみたりと、いろいろ... 続きをみる
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君はもしや、、
ラッコ⁈ 君はもしかしたら、、 もしかしたら君はラッコなの⁈ ネコだよ、バーカ！ o(｀ω´ )o ムッキー‼︎ 知ってるわ‼︎
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この気候が続けばいーのに
今日も暑かったですねー といっても夏の暑さではなく、陽射しが暑いだけで室内はクーラーをつけるまでもなく、窓を網戸にして首振り扇風機の自然風で十分 こんな陽気が長く続けばどんなに過ごしやすくなることか、、 もうすぐジメジメの梅雨、さもなければ、ジトっと蒸暑い空梅雨か、、 そしてまた今年の夏も猛暑らし... 続きをみる
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中央区のここがいい！
日曜日の午後、月に２回おこなわれるエアロビのクラスに参加してきました それほど気温は高くないけど湿気のせいかな、、始めてすぐに汗がとまらない それでも一時間、途中何度か給水はあるものの、みっちり体を動かしてきました 私の住む東京都中央区は、区民で60歳以上が利用出来るいきいき施設というのが、勝ちど... 続きをみる
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築地のカッコいい未来になに思う
ようやく築地市場跡地の再開発計画が決まったようですね あんな一等地をいつまでも空き地にしておくのは勿体無いですもんね だけども築地に五万人収容のスタジアムを中心とした施設に決まったのには、ちょっと驚きました だってすでに東京には、そんな遠くない所に東京ドームがあるし、そのまた少し先にも国立競技場が... 続きをみる
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あまおとめを食べながら思うこと
昨夜は23時頃にベッドに入り、眠る前の楽しみにしている三人の方のblogを見ていたら、パッと「愛媛.高知で震度６弱の地震発生！」と緊急ニュース速報が出た 急いでベッドから出てTVをつけてしばらく報道を見ていました 震度６時なら相当の揺れだったはず、人も街も大丈夫だったかな、こんな夜更けに、、 なん... 続きをみる
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お風呂キャンセル界隈⁈
少し前からたまーに耳にする 「お風呂キャンセル界隈」 さっきも番組の温泉特集で若者ゲストが言っていて、なんのこっちゃと調べてみたら、、 「入浴やシャワーを面倒と感じ、意図的に避ける人々や、その行為を意味するインターネットスラング」とあった さらに毎日お風呂に入る人49.6%に対して、 週一程度しか... 続きをみる
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怖いインフルエンザとレジのパートおばさん
午前中は家で軽く部屋の掃除しながら TVを見ていたら、、 インフルエンザがピークを迎えて、 いよいよタミフルも足りなくなってるらしい 高熱でダルさ半端ない症状で病院に行っても 薬がないのなら、家で寝ていた方がいいと病院に行かない人もいるそうだけど、、 インフルエンザ経験者の私から言わせてもらうと、... 続きをみる
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プロフィール画像と旅の思い出
今日、プロフィール画像を飛び立つカモから これ↑に変えました 少し前に訪れた新潟県にある 清津峡渓谷トンネル 越後湯沢の温泉宿に泊まって、駅前からレンタカーで行ってきました こんな素敵な場所なのに、何故か交通がめちゃ不便なのが不思議 多分ここもそのうち外国からの旅行者で混雑するんじゃない... 続きをみる
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