クーラー初稼働

夏日予報の今日

午前中はブンブン扇風機で間に合った

なんだかんだ言ったところでまだ５月だしね

、、なーんてのんびり構えて、網戸にして午前１０時からのヨガに出かけ、帰りに八百屋で買い物をしてお昼前に帰宅したらば、、

ムッツリした顔のポーさんに出迎えられた

それから掃除機をかけて、ポーさんのお昼ご飯を用意して、自分用のソーメンを茹でて簡単な昼食を済ませて、お茶を飲みながら振り返った先に見えたのは、、写真のポーさん

すっごい不機嫌な顔でこちらを睨んでます

はい、そーだよね、気のせいじゃないよね、

やっぱり暑いよね、冷房つけようか！

ということで、今年お初に冷房ON

扇風機併用で温度設定は27℃

まだ体が慣れてないから、あまり冷え過ぎない程度にします

来週は台風の影響もあるかもしれないとか、、

出来るだけ体に無理なく、自然風と扇風機とクーラーを上手に使い分けする時期が早々とやってきました

ベタッとした亜熱帯化はご勘弁だよーー

東京に暮らして38年も経つのに、東京の夏には慣れないわー

特に夜がね、暑いままなので体力消耗します

シニアには厳しい東京の夏

涼しい服装や、さっぱりした食事や、こまめな水分補給、内面だけじゃなくシャワーや湯船で水浴びも大切

嫌だ嫌だといったところでくるもは来る！

今年の夏も目標は「快適！」と「ご自愛！」

部屋が心地良い涼しさになって

ポーさん気持ちよくお昼寝をはじめましたー

めでたしめでたし、、